담석증은 담낭(쓸개)에 발생하는 단단한 돌 같은 결석으로, 대부분 콜레스테롤이나 빌리루빈의 침착에 의해 형성됩니다. 이는 담즙의 흐름을 막아 통증과 합병증을 유발할 수 있습니다. 1. 원인 1. 콜레스테롤 과다 • 담즙 내 콜레스테롤 농도가 증가하면서 결석이 형성됩니다. • 비만, 고지방 식단, 콜레스테롤 대사 이상 등이 원인입니다. 2. 빌리루빈 과다 • 간질환, 용혈성 빈혈과 같은 상태에서 빌리루빈이 증가해 결석을 유발합니다. 3. 담즙 정체 • 담즙의 흐름이 느려지거나 정체되면 결석이 형성될 가능성이 높아집니다. 4. 위험 요인 • 여성, 40세 이상, 비만, 임신, 급격한 체중 감소, 특정 약물(에스트로겐, 경구 피임약) 복용. 2. 증상 1. 무증상 • 약 80%는 증상이 없으며, 우연히 발견됩..

마카다미아는 고급 견과류로 널리 알려져 있으며, 풍부한 영양소와 건강에 유익한 성분들로 인해 많은 관심을 받고 있습니다. 특히, 단일불포화지방산이 풍부하여 심혈관 건강에 이롭다고 평가받습니다. 아래는 마카다미아의 영양성분, 효능, 그리고 부작용에 대해 전문적으로 정리한 내용입니다. 마카다미아의 영양성분 마카다미아는 고지방 견과류로, 100g당 주요 영양성분은 다음과 같습니다: 1. 열량 • 약 718kcal로 고열량 식품입니다. • 에너지원으로 탁월하지만, 과도한 섭취 시 체중 증가의 우려가 있습니다. 2. 지방 • 총 지방: 약 76g • 단일불포화지방산(Monounsaturated Fats): 약 60g • 심혈관 건강에 중요한 역할을 하는 팔미톨레산(Palmitoleic Acid) 포함. • 다중불..

루푸스는 전신 홍반성 루푸스(SLE)로 알려진 만성 다발성 자가면역 질환입니다. 이 질환은 신체의 면역체계가 스스로를 공격하여 염증과 조직 손상을 유발합니다. 주요 영향을 받는 기관으로는 피부, 관절, 신장, 심장, 폐, 신경계 등이 있습니다. 1. 원인 및 위험 요인 루푸스의 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 유전적, 호르몬적, 환경적 요인이 복합적으로 작용한다고 알려져 있습니다. 1. 유전적 요인 • 특정 유전자(HLA-DR2, HLA-DR3)가 질환 위험을 증가시킵니다. 2. 호르몬 요인 • 에스트로겐의 영향으로 여성(특히 가임기 여성)에 더 흔합니다(여성:남성 비율 9:1). 3. 환경적 요인 • 자외선(UV) 노출, 감염, 특정 약물(히드랄라진, 프로카인아미드) 등이 발병을 유도할 수 있습니다...

잠이 안 오는 현상(불면증)은 누구나 한 번쯤 경험할 수 있는 흔한 문제입니다. 대개 스트레스나 생활 습관으로 인해 일시적으로 나타나지만, 지속적인 불면은 삶의 질을 떨어뜨리고 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 아래는 불면증의 원인, 해결 방법, 그리고 병원을 찾아야 할 경우에 대한 설명입니다. 잠이 안 오는 이유 1. 스트레스와 불안 • 일이나 인간관계, 시험 등의 스트레스가 수면을 방해할 수 있습니다. • 과도한 생각이나 걱정이 뇌를 활성화시켜 잠들기 어렵게 만듭니다. 2. 생활 습관 • 낮잠을 오래 자거나, 카페인이 포함된 음료(커피, 차, 에너지 음료)를 늦은 시간에 마시는 경우. • 스마트폰, 컴퓨터, TV 같은 전자기기 사용은 수면 호르몬(멜라토닌) 분비를 억제합니다. 3. 환경 요인 • 소음,..