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2025/05/14 1

로즈힙(Rosehip): 효능, 부작용, 피부 미용과 면역력 강화에 탁월한 비타민 C 폭탄

서론 로즈힙(Rosehip)은 야생 장미(Rosa canina)의 열매로, 꽃이 지고 난 후 남는 붉은 열매입니다. 고대부터 감기 예방, 피부 건강, 항산화 작용에 뛰어난 자연 약용 식품으로 활용되어 왔으며, 비타민 C 함량이 레몬의 20배 이상으로 알려져 ‘자연 비타민 C의 보고’라 불립니다. 현대에는 차, 분말, 오일, 보충제 등 다양한 형태로 섭취 가능하며, 피부 미용, 면역력 향상, 관절 건강 등 여러 방면에서 건강을 돕는 슈퍼푸드로 주목받고 있습니다. 1. 로즈힙이란? 1.1. 정의와 특징 로즈힙은 장미과 식물의 열매로, 대부분 건조하여 차나 보충제로 섭취되며, 자연 그대로의 비타민과 항산화 물질이 풍부합니다. • 색상: 밝은 적색 또는 주황빛 붉은색 • 맛: 새콤달콤한 맛과 약간의 떫은맛 • ..

식품 2025.05.14
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