1. 서론 중년 남성 우울증은 흔히 간과되기 쉬운 정신 건강 문제 중 하나입니다. 사회적으로는 경제적 책임, 가정의 중심 역할, 경력의 정체 등 다양한 부담을 안고 살아가는 시기로, 내면의 감정을 표현하는 데 익숙하지 않은 중년 남성은 우울증을 숨기고 견디는 경우가 많습니다. 이 글에서는 중년 남성 우울증의 주요 원인, 증상, 진단, 치료 및 예방 방법을 다각도에서 분석하고, 이를 어떻게 인식하고 극복할 수 있는지 구체적인 방법을 제시합니다. 2. 중년 남성 우울증이 중요한 이유 • 40~60대 남성은 흔히 우울증을 피로, 짜증, 무기력감 등으로 표현하기 때문에 진단이 늦어질 수 있습니다. • 남성은 감정을 억제하거나 외부에 드러내는 것을 어려워하는 성향이 강해, 우울증을 혼자 감내하다가 극단적인 선택으..
