구강 궤양(입안 염증, Aphthous Ulcers): 원인, 증상, 치료 및 관리법

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/10945-canker-sores

 

1. 서론

 

구강 궤양(입안 염증, Aphthous Ulcers)은 입안의 점막에 발생하는 작은 염증성 병변으로, 통증을 동반하는 경우가 많습니다.

가벼운 경우 자연적으로 치유되지만, 반복적으로 발생하거나 2주 이상 지속되는 경우 다른 질환과 관련이 있을 수 있습니다.

 

✔ 일반적으로 1~2주 이내에 자연 치유됨

✔ 스트레스, 면역력 저하, 영양 부족 등 다양한 원인에 의해 발생

✔ 반복적이거나 크기가 크면 질환의 신호일 수도 있음

 

이 글에서는 구강 궤양의 원인, 증상, 치료법, 생활 관리법, 그리고 자주 묻는 질문(FAQ) 까지 자세히 알아보겠습니다.

 

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2. 구강 궤양의 주요 원인

 

구강 궤양은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 일시적인 경우와 만성적인 경우로 나눌 수 있습니다.

 

① 일시적 원인(가벼운 경우)

 

✔ 스트레스 및 피로: 면역력이 저하되면서 입안 점막이 약해짐

✔ 구강 손상(기계적 자극): 치아나 음식물에 의해 입안이 긁히거나, 뜨거운 음식으로 점막이 손상됨

✔ 비타민 및 미네랄 부족: 철분, 비타민 B12, 엽산 부족 시 점막 재생이 느려질 수 있음

✔ 호르몬 변화: 여성의 경우 생리 주기 중 구강 궤양이 자주 발생할 수 있음

 

② 만성적 원인(지속적이거나 심한 경우)

 

✔ 베체트병(Behçet’s Disease): 구강 궤양이 반복적으로 발생하며 생식기 궤양, 눈 염증 등이 동반될 수 있음

✔ 쇼그렌 증후군(Sjögren’s Syndrome): 입마름과 함께 구강 궤양이 발생할 수 있음

✔ 소화기 질환(크론병, 궤양성 대장염): 장 점막 염증과 함께 구강 궤양이 나타날 수 있음

✔ 면역 질환(루푸스, HIV 등): 면역계 이상으로 인해 구강 궤양이 지속될 수 있음

✔ 바이러스 감염(헤르페스, 수족구병 등): 헤르페스 바이러스 등에 의해 궤양이 발생할 수 있음

 

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3. 구강 궤양의 주요 증상

 

✔ 입안 점막(혀, 뺨 안쪽, 잇몸)에 둥글거나 타원형의 흰색 또는 노란색 궤양 발생

✔ 주변이 붉게 염증이 생기며 통증이 동반됨

✔ 음식 섭취, 양치 시 따가움

✔ 심한 경우 발열, 림프절 부종 동반 가능

 

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4. 구강 궤양의 치료 방법

 

① 일반적인 치료법(자연 치유 가능)

 

✔ 염증 완화제: 소독 효과가 있는 클로르헥시딘 가글(Chlorhexidine) 또는 베타딘 가글

✔ 국소 진통제: 리도카인 성분이 포함된 연고(Oralmedic, Kenalog)

✔ 항바이러스제(헤르페스 감염 시): 아시클로버(Acyclovir) 연고

 

② 처방약 치료(심한 경우 필요)

 

✔ 코르티코스테로이드 연고(스테로이드 포함): 심한 염증 완화

✔ 면역 조절제(베체트병, 루푸스 등 자가면역질환 관련 시 사용)

 

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5. 생활 관리 및 예방 방법

 

① 구강 청결 유지

 

✔ 양치 후 무알코올 가글(염증 완화 효과가 있는 제품) 사용

✔ 칫솔을 부드러운 모로 변경

 

② 자극적인 음식 피하기

 

✔ 너무 맵거나 뜨거운 음식, 산성이 강한 음식(오렌지, 토마토 등) 줄이기

 

③ 영양 보충

 

✔ 철분, 비타민 B12, 엽산이 포함된 음식(육류, 녹색 채소, 달걀 등) 섭취

 

④ 면역력 관리

 

✔ 규칙적인 수면, 스트레스 관리, 충분한 휴식

 

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6. 구강 궤양과 관련된 자주 묻는 질문(FAQ)

 

Q1. 구강 궤양이 자주 생기는데 정상인가요?

 

✔ 가끔 발생하는 경우 정상일 수 있지만, 한 달에 여러 번 반복되거나 2주 이상 지속되면 병원을 방문하여 검사하는 것이 좋습니다.

 

Q2. 구강 궤양이 생기면 무엇을 먹어야 하나요?

 

✔ 부드러운 음식(죽, 수프, 두부 등)

✔ 비타민 B12가 풍부한 음식(달걀, 생선, 닭고기)

✔ 물을 충분히 마셔 입안을 촉촉하게 유지

 

Q3. 입안 궤양이 커지거나 깊어질 수도 있나요?

 

✔ 네. 면역력이 약하거나 치료가 늦어지면 궤양이 깊어지고 2차 감염 위험이 증가할 수 있습니다.

 

Q4. 구강 궤양이 전염될 수도 있나요?

 

✔ 단순한 구강 궤양은 전염되지 않지만, 헤르페스성 구내염(헤르페스 바이러스 감염)에 의한 경우 전염 가능성이 있습니다.

 

Q5. 병원에 가야 할 경우는 언제인가요?

 

✔ 2주 이상 지속되는 경우

✔ 궤양의 크기가 크거나 개수가 많을 때

✔ 심한 통증으로 인해 음식 섭취가 어렵거나 체중 감소가 있을 때

✔ 반복적으로 발생하는 경우(자가면역질환 검사 필요)

 

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7. 결론

 

구강 궤양은 스트레스, 영양 부족, 면역 저하 등 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 보통 1~2주 내에 자연 치유됩니다.

하지만 반복적으로 발생하거나 2주 이상 지속되는 경우, 면역질환(베체트병, 쇼그렌 증후군 등)과 관련이 있을 가능성이 있으므로 병원을 방문하는 것이 좋습니다.