1. 서론 손목건초염(De Quervain’s Tenosynovitis, 드퀘르벵 건초염)은 손목의 힘줄과 이를 감싸는 건초(힘줄막)에 염증이 발생하는 질환입니다. 손목을 반복적으로 사용하는 사람들에게 흔하게 나타나며, 컴퓨터 사용이 많은 직장인, 스마트폰 사용이 잦은 사람, 미용사, 요리사, 음악가, 운동선수, 주부, 육아 중인 부모 등에서 자주 발생합니다. 이 글에서는 손목건초염의 원인, 증상, 치료법, 예방 방법까지 자세히 알아보겠습니다. 2. 손목건초염이란? 손목에는 여러 개의 힘줄이 지나가는데, 그중 엄지손가락을 움직이는 장무지외전근(abductor pollicis longus)과 단무지신전근(extensor pollicis brevis) 이 손목의 협착성 건초염을 일으키는 주요 원인입니다. 건..

1. 서론 남성형 탈모(안드로겐 탈모, AGA)를 치료하기 위해 가장 널리 사용되는 두 가지 약물은 피나스테리드(Finasteride) 와 두타스테리드(Dutasteride) 입니다. ✔ 두 약물 모두 DHT(디하이드로테스토스테론) 억제제로, 탈모 진행을 늦추고 모발 성장을 촉진합니다.✔ 하지만 작용 방식, 효과, 부작용 등에서 차이가 있으며, 어떤 약이 더 적합한지에 대한 논란도 많습니다. 이 글에서는 피나스테리드 vs 두타스테리드를 효과, 작용 원리, 부작용, 복용법까지 철저히 비교하여, 어떤 약물이 더 효과적인지 알아보겠습니다. 2. 피나스테리드 vs 두타스테리드 비교표구분피나스테리드 (Finasteride)두타스테리드 (Dutasteride)상품명프로페시아(Propecia)아보다트(Avodart)..

1. 서론 손목터널증후군(수근관 증후군, Carpal Tunnel Syndrome)은 손목 신경이 압박되어 손과 손가락에 저림, 통증, 감각 이상을 유발하는 질환입니다. 컴퓨터 사용이 많은 직장인, 스마트폰을 자주 사용하는 사람, 반복적인 손목 사용이 많은 직업(미용사, 요리사, 음악가, 운전사 등)에서 흔하게 발생합니다. 이 글에서는 손목터널증후군의 원인, 증상, 치료법, 예방 방법까지 상세히 알아보겠습니다. 2. 손목터널증후군이란? 손목터널증후군은 손목 안쪽을 지나가는 정중신경(중앙신경)이 손목터널(수근관)에서 압박을 받아 발생하는 질환입니다. 손목터널(수근관)이란? • 손목 앞쪽에 위치한 좁은 통로로, 정중신경과 힘줄(굴곡건)이 지나가는 곳 • 정중신경은 손바닥과 손가락(엄지, 검지, 중지 일부)의..

1. 서론 다이어트 성공 후 다시 살이 찌는 요요현상(Weight Regain)은 많은 사람들이 경험하는 문제입니다.✔ “살을 뺐는데 몇 달 만에 다시 원래 몸무게로 돌아왔어요.”✔ “다이어트만 끝나면 식욕이 폭발해서 결국 요요가 와요.” 💡 요요현상은 단순한 식습관 문제가 아니라, 우리 몸의 생리적 반응 때문입니다.✔ 하지만 올바른 방법으로 접근하면 요요를 예방하고, 감량한 체중을 유지할 수 있습니다. 이 글에서는 요요현상의 원인, 과학적 원리, 예방법, 그리고 극복하는 현실적인 전략을 구체적으로 살펴보겠습니다. 2. 요요현상이란? ✔ 요요현상(Weight Regain)이란 체중을 감량한 후 다시 원래 체중(또는 그 이상)으로 돌아가는 현상을 의미합니다.✔ 연구에 따르면, 다이어트 후 1년 내에 약 ..

위내시경과 대장내시경은 소화기 질환을 조기에 발견하고 예방하는 중요한 검사입니다. 하지만 언제부터, 얼마나 자주 검사해야 하는지에 대한 기준이 사람마다 다를 수 있습니다. 이 글에서는 위내시경과 대장내시경의 필요성, 권장 검사 시기, 검사 주기, 그리고 고위험군의 경우 추가적인 검사 여부를 자세히 알아보겠습니다. 1. 위내시경과 대장내시경이 필요한 이유검사검사 부위주요 목적조기 발견 가능 질환위내시경위, 식도, 십이지장위암, 위궤양, 위염, 역류성 식도염 조기 발견위암, 식도암, 위염, 헬리코박터 감염대장내시경대장, 직장대장암, 용종(폴립), 염증성 장질환 확인대장암, 직장암, 크론병, 궤양성 대장염 ✔ 위암과 대장암은 조기에 발견하면 완치율이 높아지므로, 정기적인 내시경 검사가 매우 중요합니다. 2. ..