술을 마신 다음 날 설사를 경험하는 경우가 많습니다. 이는 단순한 위장 장애일 수도 있지만, 경우에 따라 특정한 원인이 작용할 수 있습니다. 이 글에서는 술로 인한 설사의 원인, 증상, 예방법, 그리고 효과적인 대처법을 자세히 알아보겠습니다. 1. 술을 마신 후 설사가 발생하는 이유 ① 알코올이 위장과 장을 자극하기 때문 알코올은 위와 장의 점막을 자극하여 위산 분비를 증가시키고, 장 운동을 활발하게 만들어 설사를 유발할 수 있습니다. 특히 맥주나 와인처럼 산도가 높은 술은 위 점막을 손상시켜 더 심한 자극을 줄 수 있습니다. ② 알코올의 이뇨 작용으로 탈수가 발생 술을 마시면 소변이 자주 마려운 이유는 알코올이 신장에서 항이뇨 호르몬(ADH)의 분비를 억제하기 때문입니다. 그 결과 체내 수분이 부족해지..

1. 서론 폭식증(Binge Eating Disorder, BED)은 짧은 시간 내에 과도한 양의 음식을 섭취하는 섭식 장애의 하나입니다. 단순히 “많이 먹는 것”과는 달리, 폭식 후 강한 죄책감과 무기력감을 느끼며, 스스로 조절하지 못하는 것이 특징입니다. 폭식증은 신체 건강뿐만 아니라 정신 건강에도 악영향을 미칠 수 있습니다. 이 글에서는 폭식증의 원인, 증상, 진단 기준, 그리고 극복 방법까지 구체적으로 다루겠습니다. 2. 폭식증이란? 폭식증(Binge Eating Disorder, BED)은 특정한 상황에서 비정상적으로 많은 양의 음식을 빠른 속도로 섭취하는 섭식 장애입니다. ✔ 단순한 과식과 다르게 자제력이 없는 상태에서 반복적으로 폭식을 하며, 이후 강한 후회와 죄책감을 느낌이 특징입니다.✔ ..

1. 서론 잦은 설사는 배변 횟수가 증가하고 묽은 변이 지속적으로 나오는 상태를 의미합니다. ✔ 일시적인 설사는 음식이나 감염 때문일 수 있음✔ 만성 설사는 과민성대장증후군(IBS), 크론병, 장내 세균 불균형 등의 가능성이 있음✔ 설사가 지속되면 영양 결핍, 탈수, 전해질 불균형을 초래할 수 있음 이 글에서는 잦은 설사의 원인, 증상, 진단 방법, 치료법, 생활 습관 개선 방법까지 자세히 알아보겠습니다. 2. 잦은 설사 vs 일반적인 설사 비교구분일반적인 설사잦은 설사 (만성 설사)지속 기간1~3일 이내4주 이상 지속원인음식, 감염, 일시적 스트레스장 질환, 대장염, 면역 질환주요 증상물 설사, 복통, 탈수 가능만성 복통, 영양 흡수 장애치료법수분 보충, 일시적 지사제 사용원인 질환 치료 필요 💡 일..

1. 서론 헬리코박터 파일로리균(Helicobacter pylori, H. pylori)은 위에 감염되어 위염, 위궤양, 심하면 위암까지 유발할 수 있는 박테리아입니다. ✔ 전 세계 인구의 약 50%가 감염✔ 위산에서도 살아남을 수 있는 강한 생존력✔ 위 점막을 손상시켜 염증과 궤양을 유발 이 글에서는 헬리코박터 파일로리균의 감염 원인, 증상, 진단 방법, 치료법, 예방법까지 자세히 알아보겠습니다. 2. 헬리코박터 파일로리균 감염 원인 ✔ 감염 경로 • 사람 간 전염 (입-입 경로): 감염자의 침, 키스, 수저·젓가락 공유 • 음식·물 오염 (대변-입 경로): 오염된 음식이나 물을 통해 감염 • 위생이 좋지 않은 환경: 감염률이 높은 국가에서 생활 ✔ 감염 위험이 높은 경우 • 가족 중 헬리코박터 감염자..

1. 서론 속쓰림(Heartburn)은 위산이 식도로 역류하거나 위 점막이 자극받아 발생하는 불쾌한 증상입니다. ✔ 주로 가슴이 타는 듯한 느낌, 신물 역류, 위장 통증이 특징✔ 잘못된 식습관, 스트레스, 위산 역류 등이 주요 원인✔ 반복적인 속쓰림은 역류성 식도염, 위궤양, 헬리코박터 감염 가능성도 있음 이 글에서는 속쓰림의 원인, 증상, 진단, 치료법, 생활 습관 개선 방법까지 자세히 알아보겠습니다. 2. 속쓰림 vs 소화불량 vs 역류성 식도염 차이구분속쓰림소화불량역류성 식도염주요 증상가슴이 타는 듯한 느낌, 신물 역류복부 팽만감, 더부룩함속쓰림 + 신물 역류, 목 이물감발생 원인위산 역류, 위 점막 자극위 기능 저하하부 식도 괄약근(LES) 기능 저하유발 요인자극적인 음식, 과식, 커피과식, 기름..

1. 서론 역류성 식도염(Gastroesophageal Reflux Disease, GERD)은 위산이 식도로 역류하여 염증이 발생하는 질환입니다. ✔ 만성적인 속 쓰림(가슴 화끈거림)과 신물 역류가 특징✔ 잘못된 식습관과 생활 습관이 주요 원인✔ 방치하면 식도 궤양, 바렛 식도, 식도암으로 진행될 수 있음 이 글에서는 역류성 식도염의 원인, 증상, 진단, 치료법, 생활 습관 개선 방법까지 자세히 알아보겠습니다. 2. 역류성 식도염 vs 일반 위염 비교구분역류성 식도염일반 위염원인위산 역류헬리코박터균, 과음, NSAIDs주요 증상속 쓰림, 가슴 통증, 신물 역류복통, 속 쓰림, 메스꺼움악화 요인과식, 기름진 음식, 누운 자세자극적인 음식, 음주, 흡연위산 분비증가증가 or 감소 💡 위염은 주로 위 내부..

1. 서론 건선(Psoriasis)은 만성 염증성 피부 질환으로, 피부가 붉어지고 하얀 각질이 쌓이는 것이 특징입니다.✔ “피부가 붉게 변하고 각질이 많이 생겨요.”✔ “겨울만 되면 건선이 심해져서 스트레스 받아요.”✔ “건선은 완치가 어렵다던데, 어떻게 관리해야 하나요?” 💡 건선은 단순한 피부 질환이 아니라 면역계 이상으로 발생하는 만성 질환이며, 올바른 치료와 생활습관 관리가 중요합니다. 이 글에서는 건선의 원인, 증상, 치료 방법, 식습관 및 생활습관 개선법을 구체적으로 알아보겠습니다. 2. 건선이란? ✔ 건선(Psoriasis)은 면역계 이상으로 인해 피부 세포가 과도하게 빠르게 증식하면서 각질이 쌓이고 염증이 생기는 만성 피부 질환입니다.✔ 정상적인 피부 세포 교체 주기는 약 28일이지만, ..

0. 주의사항이 블로그에 게시된 의학 정보는 교육 목적으로 제공되며, 전문적인 의료 조언, 진단 또는 치료를 대체하지 않습니다. 건강 상태와 관련된 중요한 결정은 반드시 의료 전문가와 상담한 후 이루어져야 합니다. 본 블로그의 정보는 신뢰할 만한 출처를 바탕으로 작성되었지만, 최신 의학 지식과 개인별 건강 상태에 따라 다를 수 있으므로, 전문가의 조언을 따르시기 바랍니다. 가래는 호흡기에서 분비되는 점액으로, 기관지와 폐를 보호하는 역할을 합니다. 가래의 색은 몸의 상태를 반영하는 중요한 지표이며, 초록색 가래는 흔히 세균 감염과 관련이 있지만, 모든 경우에 항생제가 필요한 것은 아닙니다. 이번 글에서는 초록색 가래가 나오는 주요 원인, 동반되는 증상, 치료 방법 및 병원에 가야 하는 경우까지 정리해보겠..

0. 주의사항이 블로그에 게시된 의학 정보는 교육 목적으로 제공되며, 전문적인 의료 조언, 진단 또는 치료를 대체하지 않습니다. 건강 상태와 관련된 중요한 결정은 반드시 의료 전문가와 상담한 후 이루어져야 합니다. 본 블로그의 정보는 신뢰할 만한 출처를 바탕으로 작성되었지만, 최신 의학 지식과 개인별 건강 상태에 따라 다를 수 있으므로, 전문가의 조언을 따르시기 바랍니다. 콧물의 색은 몸의 건강 상태를 반영하는 중요한 지표입니다. 초록색 콧물은 흔히 세균 감염을 의심하게 만들지만, 반드시 항생제가 필요한 것은 아닙니다. 이번 글에서는 초록색 콧물이 나오는 원인, 동반되는 증상, 치료 방법 및 병원에 가야 하는 경우까지 정리해보겠습니다. 1. 초록색 콧물이 나오는 주요 원인 1-1. 감기(바이러스성 비염,..

0. 주의사항이 블로그에 게시된 의학 정보는 교육 목적으로 제공되며, 전문적인 의료 조언, 진단 또는 치료를 대체하지 않습니다. 건강 상태와 관련된 중요한 결정은 반드시 의료 전문가와 상담한 후 이루어져야 합니다. 본 블로그의 정보는 신뢰할 만한 출처를 바탕으로 작성되었지만, 최신 의학 지식과 개인별 건강 상태에 따라 다를 수 있으므로, 전문가의 조언을 따르시기 바랍니다. 기침은 기관지와 폐를 보호하는 자연스러운 반사 작용으로, 호흡기에 들어온 이물질이나 점액을 배출하는 기능을 합니다. 하지만 기침이 일주일 이상 지속되거나 밤에도 멈추지 않고 심하게 나타난다면 단순 감기 이상의 다른 원인이 있을 가능성이 높습니다. 이번 글에서는 기침이 멈추지 않는 다양한 원인, 증상별 특징, 그리고 해결 방법을 정리해보..