1. 서론 “온몸이 뻐근하고 아프다”는 증상은 누구나 한 번쯤 경험해봤을 정도로 흔하지만, 단순 피로부터 만성 질환까지 다양한 원인이 숨어 있을 수 있습니다. 가볍게 넘겨도 되는 경우도 있지만, 특정 상황에서는 정밀 진단과 치료가 필요한 질환의 신호일 수 있습니다. 이 글에서는 전신 통증과 뻐근함의 흔한 원인, 질환별 특징, 진단법, 집에서 해볼 수 있는 대처 방법과 치료 방향까지 정리해 알려드립니다. 2. 온몸이 뻐근하고 아플 때 생각할 수 있는 주요 원인 1. 피로 누적 및 수면 부족 • 과도한 업무, 운동 후 근육 회복 지연 • 깊은 수면 부족 → 근육 재생과 회복 장애 2. 감기 또는 독감 초기 증상 • 전신 근육통, 관절통, 두통, 열감 동반 • 인플루엔자나 코로나 감염 초기에도 유사 증상 3...
