잠이 안 오는 현상(불면증)은 누구나 한 번쯤 경험할 수 있는 흔한 문제입니다. 대개 스트레스나 생활 습관으로 인해 일시적으로 나타나지만, 지속적인 불면은 삶의 질을 떨어뜨리고 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 아래는 불면증의 원인, 해결 방법, 그리고 병원을 찾아야 할 경우에 대한 설명입니다. 잠이 안 오는 이유 1. 스트레스와 불안 • 일이나 인간관계, 시험 등의 스트레스가 수면을 방해할 수 있습니다. • 과도한 생각이나 걱정이 뇌를 활성화시켜 잠들기 어렵게 만듭니다. 2. 생활 습관 • 낮잠을 오래 자거나, 카페인이 포함된 음료(커피, 차, 에너지 음료)를 늦은 시간에 마시는 경우. • 스마트폰, 컴퓨터, TV 같은 전자기기 사용은 수면 호르몬(멜라토닌) 분비를 억제합니다. 3. 환경 요인 • 소음,..

배 아픔, 설사, 그리고 장염은 일상에서 누구나 경험할 수 있는 흔한 증상입니다. 대개는 바이러스나 음식 문제로 인한 가벼운 증상이지만, 심각한 질환의 신호일 수도 있어 상황에 따라 적절히 대처하는 것이 중요합니다. 배 아픔, 설사, 장염의 주요 원인 1. 바이러스 감염 • 노로바이러스, 로타바이러스 등이 가장 흔한 원인입니다. • 오염된 음식이나 물을 통해 전파되며, 특히 겨울철에 유행합니다. 2. 세균 감염 • 살모넬라(Salmonella), 캠필로박터(Campylobacter), 쉬겔라(Shigella) 등이 원인일 수 있습니다. • 덜 익힌 음식(특히 고기, 해산물)이나 오염된 물을 섭취했을 때 발생합니다. • 심한 복통, 발열, 혈변이 동반될 수 있습니다. 3. 기생충 감염 • 지아르디아(Gia..

야뇨증 (Enuresis)은 수면 중에 발생하는 비정상적인 배뇨 또는 소변 실금으로 정의됩니다. 이는 주로 5세 이상의 어린이들에게 나타나며, 원인과 치료 방법은 다양합니다. 야뇨증의 원인 1. 1차성 야뇨증 (Primary Enuresis) • 아기가 태어난 후 한 번도 밤에 오랫동안 마른 상태를 유지하지 못한 경우를 말합니다. • 원인: • 유전적 요인: 부모 중 한 명이 야뇨증이 있었을 경우 자녀에게 발생 가능성이 높습니다. • 낮은 항이뇨호르몬(ADH) 분비: 밤에 소변량을 줄이는 호르몬이 충분히 분비되지 않는 경우. • 방광 용적의 감소 또는 불안정한 방광. 2. 2차성 야뇨증 (Secondary Enuresis) • 이전에 6개월 이상 밤에 마른 상태를 유지했던 아이가 다시 야뇨증을 보이는 경..

노로바이러스(Norovirus)는 전 세계적으로 발생하는 위장관염의 주요 원인 중 하나로, 전염성이 매우 강한 질환입니다. 주로 분변-구강 경로를 통해 전염되며, 오염된 물건(fomites)이나 구토 시 생성된 에어로졸 입자를 통해서도 전파될 수 있습니다. 노로바이러스의 주요 특징 증상 • 급성 구토와 설사가 대표적인 증상으로, 발병 후 24~72시간 동안 지속됩니다. • 설사는 심한 경우도 있으며, 면역력이 약한 사람들에게는 증상이 더 오래 지속될 수 있습니다. • 발열, 복통, 근육통, 두통이 동반되기도 합니다. 전염 • 노로바이러스는 매우 전염성이 강하며, 감염된 사람의 분변이나 구토물에 의해 쉽게 퍼집니다. • 음식, 물, 표면, 그리고 감염된 사람과의 접촉으로 전파될 수 있습니다. 잠복기 • 감..

백일해는 보르데텔라 퍼투시스(Bordetella pertussis)라는 박테리아가 원인인 호흡기 질환으로, 전염성이 매우 강한 특징이 있습니다. 주로 기침이나 재채기 같은 호흡기를 통해 쉽게 전파됩니다. 백일해는 제때 치료하지 않으면 심각한 합병증을 유발할 수 있어 특히 주의가 필요합니다. 백일해에 걸리기 쉬운 사람들은 누구인가요? 백일해는 모든 연령대에서 발생할 수 있지만, 특히 다음과 같은 사람들이 위험에 더 노출됩니다: • 6개월 미만의 아기: 면역체계가 아직 발달하지 않았기 때문에 가장 취약합니다. 이들은 백신 접종을 받지 못했거나 면역력이 약해 감염에 더 쉽게 노출됩니다. • 백신 미접종 또는 미완료 상태인 어린이: 백신은 백일해를 예방하는 가장 효과적인 방법이지만, 접종이 완료되지 않으면 여전..

1. 들어가며최근 수십 년간 비만은 단순한 외관상 문제를 넘어 다양한 건강 문제를 일으키는 만성 질환이라고 밝혀졌다. 건강한 식사, 충분한 운동 등 비만을 해결하는 바람직한 방법들이 있지만, 실제로는 대부분의 사람이 건강한 생활습관을 엄격히 지키며 살을 빼는 것은 불가능에 가까울 정도로 어렵다. 이러한 가운데, 새로운 비만 치료제로 위고비(Wegovy), 약물명은 세마글루타이드(Semaglutide)가 크게 주목받고 있다. 주 1회 투여만으로 체중 감량 효과를 기대할 수 있다는 언론들의 흥미를 끄는 말들에 과연 위고비가 얼마나 효과가 있고 부작용은 어떤지 사람들의 관심이 커져만 간다. 이 글은 "Semaglutide for the treatment of overweight and obesity: A re..

화폐상 습진(Nummular eczema, Discoid eczema), 또는 동전모양 습진이나 화폐상 피부염이라 불리는 이 피부질환은 여러 개의 가려운 동전 모양의 습진 병변이 나타나는 만성 염증성 피부질환이다. 한국에서의 유병률은 자세히 조사된 바가 없지만, 미국(North American Contact Dermatitis Group)의 연구에서는 약 1.9%의 유병률로 나타났다. 특히 화폐상 습진은 아시안과 비백인 인종에서 더 나타난다. 이 연구에서는 화폐상 습진이 여성보다는 남성에게 더 흔히 나타나며, 나이가 들수록 증가하는 경향을 보였다. 태국에서는 여성이 더 많이 나타났다는 연구로 보아, 지역마다 차이는 있을 것으로 보인다.원인화폐상 습진의 원인은 정확하게 밝혀지지는 않았으나 유전적, 환경적,..

다형광 발진 (Polymorphous light eruption, PLE)는 광과민성 피부질환으로, 주로 햇빛과 같은 자외선(UV)에 노출된 후 발생하는 가려운 피부 발진이다. 주로 고위도 지역(우리나라도 꽤 있음)의 30세 이하의 여성에게 나타나며, 매년 이른 봄 ~ 늦여름 동안 재발하며 발생한다. 인종이나 피부형과 큰 관련은 없다. 원인다형광 발진은 자외선 UVA, UVB (주로 UVA이나 UVB나 둘 다 작용할 수도 있음)에 의해 생긴 항원에 대한 지연형 과민 반응이 주요 원인이다. 지연형 과민 반응이란 특정 항원(알레르기 유발 물질)이나 자극에 노출된 후 즉각적인 반응 없이 몇 시간에서 며칠 후에 면역 반응이 뒤늦게 나타나는 것이다. 이때 다형광 발진 환자는 자외선에 의해 유도되는 면역 억제 기능..

골관절염(Osteoarthritis)은 점점 진행하는 병으로, 진행 정도에 따라 치료가 달라진다. 적절한 단계에 적절한 치료가 진행되어야 골관절염의 진행을 늦출 수 있다. 이번 글에서는 골관절염 치료를 순차적으로 알아보도록 한다. 0. 주의사항이 블로그에 게시된 의학 정보는 교육 목적으로 제공되며, 전문적인 의료 조언, 진단 또는 치료를 대체하지 않습니다. 건강 상태와 관련된 중요한 결정은 반드시 의료 전문가와 상담한 후 이루어져야 합니다. 본 블로그의 정보는 신뢰할 만한 출처를 바탕으로 작성되었지만, 최신 의학 지식과 개인별 건강 상태에 따라 다를 수 있으므로, 전문가의 조언을 따르시기 바랍니다. 1차 치료American College of Rheumatology(ACR), Osteoarthritis ..

이 글을 보고 오시면 더 도움이 될 것입니다. [의사가 알려주는] 여드름 발생 과정을 자세하게 알아보자여드름은 '모낭(follicle), 피지선(sebaceous gland), 그리고 이를 둘러싼 근육과 피부 조직'을 의미하는 털피지샘단위(pilosebaceous unit)에 주로 영향을 미치는 다인성 질환(multifactorial disease)cappeine.tistory.com 1. 레티노이드비타민 A의 유도체는 '레티노이드(Retinoids)'라고 부르며, 그 종류로는 레티놀, 레티날, 레티노익산이 있다. 레티놀(Retinol)은 비타민 A의 기본 형태로, 피부에 흡수되어 레티날을 거쳐 레티노익산이 되어야 효과를 보이게 된다. 레티날(Retinal) 또한 피부에서 레티노익산으로 변환되어 작용하는..