1. 구연산(Citric Acid)이란? 1) 정의 구연산(Citric Acid)은 천연 유기산의 일종으로,주로 레몬, 라임, 오렌지와 같은 감귤류 과일에 풍부하게 함유되어 있습니다.산미를 더하는 역할로 음식, 음료, 건강 보조제에 널리 사용되며,체내에서는 에너지 대사(크렙스 회로)에 중요한 역할을 합니다. 2) 구연산의 주요 특징 ✅ 산미 및 보존 효과로 식품 첨가물로 활용✅ 체내 에너지 대사(ATP 생성)에 필수적인 성분✅ 칼슘, 마그네슘 등의 미네랄 흡수 촉진✅ 항산화 작용 및 해독 효과✅ 피로 회복 및 운동 후 근육 회복 도움2. 구연산이 풍부한 자연 식품 및 영양 성분 1) 구연산이 풍부한 자연 식품 • 감귤류 과일: 레몬, 라임, 오렌지, 자몽 • 베리류: 딸기, 블루베리, 크랜베리 • 열대 ..

1. 프로폴리스란? 1) 정의 프로폴리스(Propolis)는 꿀벌이 식물의 수지(樹脂)와 자신의 타액, 그리고 밀랍을 혼합해 만든천연 항균 물질입니다. 꿀벌이 벌집을 외부 병원균으로부터 보호하기 위해 사용하는 이 물질은‘천연 항생제’로 불리며, 항산화, 항염, 항균 등의 효과로 널리 알려져 있습니다. 2) 프로폴리스의 주요 특징 ✅ 강력한 항균 및 항염 작용으로 면역력 강화✅ 항산화 작용으로 세포 보호 및 노화 방지✅ 구강 건강 개선 및 잇몸 질환 예방✅ 상처 치유 촉진 및 피부 트러블 완화✅ 항바이러스 작용으로 감염 예방 💡 프로폴리스는 고대 이집트부터 사용된 천연 치료제로, 현대 의학에서도 그 효능이 입증되고 있습니다.2. 프로폴리스의 영양 성분 및 활성 성분 1) 주요 생리 활성 성분 • 플라보노..

1. 마카란? 1) 정의 마카(Maca)는 페루 안데스 산맥 고지대에서 자생하는 뿌리 채소로, 브라시카과(Brassicaceae)에 속합니다.페루 인삼으로 불릴 만큼 에너지 증진, 성 기능 강화, 호르몬 균형에 탁월한 효과를 가지고 있습니다.주로 분말 형태로 섭취하거나 보충제로 활용되며, 스트레스 해소, 면역력 강화, 운동 능력 향상 등 다양한 건강 효과로 인기를 끌고 있습니다. 2) 마카의 주요 특징 ✅ 에너지 증진 및 피로 회복✅ 남녀 모두의 성 기능 및 생식 건강 개선✅ 호르몬 균형 및 스트레스 완화✅ 운동 능력 향상 및 근육 회복✅ 풍부한 항산화 성분으로 면역력 강화 💡 마카는 남성뿐 아니라 여성의 건강(갱년기 증상 완화, 생리통 개선 등)에도 도움을 줄 수 있는 자연 유래 슈퍼푸드입니다.2. ..

1. L-카르니틴이란? 1) 정의 L-카르니틴(L-Carnitine)은 아미노산 유도체로, 리신(Lysine)과 메티오닌(Methionine)에서 유래된 화합물입니다.주요 기능은 지방산을 세포의 미토콘드리아로 운반하여 에너지로 전환하는 것입니다.즉, 체내 지방 대사와 에너지 생성에 중요한 역할을 하며, 운동 능력 향상, 체중 관리, 심혈관 건강 등에 활용됩니다. 2) L-카르니틴의 주요 특징 ✅ 지방산 대사 촉진으로 체지방 연소 및 에너지 생성✅ 운동 능력 향상 및 근육 피로 회복✅ 심혈관 건강 및 혈류 개선✅ 뇌 기능 보호 및 산화 스트레스 감소✅ 체내 자연 생성되나, 특정 상황에서는 보충제 섭취 필요 💡 L-카르니틴은 체내에서 일부 생성되지만, 고강도 운동 시나 특정 질환이 있는 경우 보충제를 통해..